金秋九月，桂香漫溢。步入大三，不少同学新鲜感逐渐消退，学业、考证、备考多重任务接踵而至，容易陷入精神内耗，参与集体活动的热情有所降低。为舒缓大三学子的心理压力，消解同学们的精神内耗，体会传统节日蕴含的温情力量，弓思敏老师于9月9日15:00在2教201教室开展 “月满话团圆・雅趣庆中秋” 辅导员说完满主题活动。同学们欢聚一堂，在传统文化学习、趣味互动体验中感受中秋意蕴，调适身心状态。

溯源中秋古韵，解锁传统冷门知识

活动伊始，弓思敏老师带领同学们探寻中秋传统文化，讲述中秋相关典故与神话故事。 “很多人都以为月宫自古就有玉兔，其实最早《淮南子》的记载里，月亮之中只有蟾蜍，玉兔是后世慢慢演变出来的，汉代画像石当中月亮形象也以蟾蜍为主。” 弓思敏老师向大家科普这一中秋冷知识。

讲到吴刚伐桂的神话时，弓思敏老师结合大三同学们当下的处境有感而发：“吴刚日复一日砍树，砍过的地方就会立刻复原，永无止境。这其实映射了我们现实生活里的精神内耗，如果一味纠结烦恼，却迟迟不付诸行动，只会白白消耗自己。希望大家可以跳出这种无意义的循环。”

一道道趣味问题接连抛出，同学们或是疑问或是抢答，现场气氛热烈。大家在一问一答之间，拓宽了对中秋传统习俗、历史典故的认知，真切感受到中华传统节日背后深厚的文化魅力。

共话中秋记忆，品味人间烟火温情

神话典故与知识科普结束后，弓思敏老师邀请在场同学，一同分享各自印象深刻的中秋往事。 “说起中秋，除了月饼，古代还有很多有意思的过节方式，有没有同学愿意分享属于自己家独特的中秋记忆？” 弓思敏老师发起分享邀约。并且主动分享：“我们家中秋会效仿古人的习俗，除了吃月饼，还会蒸螃蟹、泡桂花酒。一家人围坐在一起，吃蟹饮酒，氛围感特别足。”

有同学也有感而发：“我平时和家人见面机会不多，只有中秋、春节这样的节日才能团聚。对我来说中秋最珍贵的不是美食，而是难得的团圆时刻。”

另一位同学也站起应和回答：“是的，我印象最深刻的一次中秋也是家里最团圆的一次。”

同学之间分享了自己的中秋小故事，大家你一言我一语，一段段真实鲜活的生活回忆娓娓道来，现场暖意融融，在场同学更深切读懂中秋 “团圆” 二字的内核意义。

击鼓传花趣互动，诗词寄情录制祝福

现场开展两轮击鼓传花趣味游戏。 第一轮游戏为中秋诗词飞花令，设定关键字为 “月、秋、桂、圆”。鼓声响起，花球在同学们之间传递，鼓声骤停，花球落在哪位同学手中，便需要说出一句带有关键字的中秋诗词。 “但愿人长久，千里共婵娟！” 拿到花球的一位同学脱口而出。 还有同学接续作答：“海上生明月，天涯共此时。”

同学们踊跃参与，一句句经典诗词脱口而出，大家在诗词吟诵之中细细体味中秋独有的诗意浪漫。

紧接着开启第二轮击鼓传花。这一轮拿到花球的同学，需要面对镜头录制一段 815 秒的中秋寄语，向远方的家人送上节日祝福。 “祝家里的长辈平安喜乐，月圆人安，希望大家都身体健康。” 一位同学对着镜头真诚诉说。 另一位同学也送出心愿：“希望我的家人万事顺遂，平安无忧，中秋快乐。”

质朴简短的话语，承载着学子们对家人浓浓的思念与美好的节日期盼。

卸下焦虑奔赴新程，厚植节日温情力量

活动尾声，弓思敏老师作总结寄语。 “中秋不只有赏月吃月饼，团圆也不只是物理上的相聚。” 弓思敏老师说道，“希望大家借着本次中秋主题活动，卸下大三阶段的学业焦虑，好好珍惜身边的同窗情谊，也挂念远方的亲人，以轻松积极的状态，勇敢奔赴接下来的学习生活。”

本次辅导员说完满活动以传统中秋节日为载体，将传统文化浸润与学生心理疏导有机结合。同学们在听故事、答问题、做游戏、诉心声的过程中舒缓内心压力，既收获传统节日知识，也汲取到积极向上的精神力量。

撰稿：白志轩

 供稿：淬炼商学院

 摄影：王艺静 席靖仪