为引导同学们树立健康正确的恋爱观，明晰恋爱与自我成长的关系，学会在情感中保持独立、珍爱自己，营造积极向上的班级情感交流氛围，3月18日12:10，淬炼商学院·国际商学院辅导员崔肖雅在多功能报告厅成功举办“春风十里，不如爱自己”大学生恋爱主题班会。176名同学齐聚一堂，在分享、互动与探讨中解锁健康恋爱的密码，感悟爱自己的成长真谛。

活动前期，班会筹备人员精心制作了以“青春·恋爱·成长”为核心的PPT，梳理了健康恋爱的核心要点、典型恋爱困境案例，并设计了贴合大学生恋爱现状的匿名问卷，同时准备了情景讨论的相关素材，为班会的有序开展做好充分准备，让每一个环节都能贴合同学们的情感需求，引发深度思考。

班会正式拉开帷幕，辅导员崔肖雅以“春风十里，不如爱自己”为题，点明在青春恋爱中学会爱自己是一切美好的前提，并结合真实情感案例，提醒同学们警惕恋爱中的性格极端陷阱。在主题分享环节，主讲人从“什么是健康的恋爱”“怎样在感情里不迷失自己”“爱自己是终身浪漫的开始”三个维度展开讲解，明确健康恋爱需以真诚为基、相互尊重、共同成长，强调在感情中要保持独立的社交圈和兴趣爱好，不放弃学业前途，学会沟通而非妥协，更要做到自我接纳、关注自我感受、持续自我提升，让同学们对健康恋爱有了清晰且深刻的认知。

互动环节中，全班同学认真参与恋爱观匿名问卷作答，问卷围绕“恋爱中最重要的是什么”“是否会因孤单谈恋爱”等灵魂拷问展开，直击大学生恋爱中的关键问题。随后对问卷结果进行分析，数据显示60%的同学不会因孤单谈恋爱，多数同学遇到矛盾选择沟通，解读出大部分同学拥有较成熟的恋爱观，但也指出部分同学仍需加强独立性和自我保护意识，让同学们清晰看到自身恋爱观的优势与不足。

紧接着的情景讨论环节成为本次班会的亮点，崔肖雅老师抛出学业与恋爱的平衡、付出与自我迷失、分手与自我重建三个典型恋爱困境，同学们结合自身认知与经历各抒己见，现场交流氛围热烈，老师针对每个情景进行引导分析，点明健康的恋爱关系是平等的，失恋是成长的一部分，核心强调“爱自己是终身浪漫的开始”，让同学们学会以理性态度应对恋爱中的各类问题。

在班会的结尾部分，辅导员崔肖雅老师以“不依附，不讨好”“先自爱，再爱人”等理念为核心，送上真挚的结尾寄语，告诉同学们恋爱是选择而非必须，要守住底线、懂得拒绝，不合适的感情要及时止损。最后带领全体同学进行小仪式，在心中默念“我会好好爱自己，认真成长，温柔以待”，让爱自己的理念深深扎根在每一位同学心中，本次恋爱主题班会在温暖且有力量的氛围中圆满落幕。

此次“春风十里，不如爱自己”恋爱主题班会，以丰富的形式、贴合实际的内容，为同学们搭建了情感交流与思考的平台，未来将继续开展更多贴合大学生成长需求的主题活动，以自信、独立的姿态拥抱美好未来，在自我提升的旅程中遇见更好的自己。

撰稿：高雨婷

供稿：淬炼商学院・国际商学院

摄影：高雨婷