期末备考的号角已然吹响，为帮助同学们理清复习思路、缓解备考压力，同时深化完满教育，12月10日19：00，淬炼·国际商学院市场营销和物流管理专升本学生于ST报告厅举办辅导员说完满专题活动，本次活动以暖心陪伴与精准指导，为学子们注入备考能量，助力大家以最佳状态迎接期末挑战。

淬炼商学院·国际商学院辅导员崔肖雅结合本学期教学进度与学生学习情况，提醒同学们明确复习目标、制定科学规划，合理分配时间攻克薄弱环节。针对不同专业的学科特点，进行针对性的复习方法，鼓励大家利用思维导图构建知识框架，通过小组互助交流提升复习效率，同时强调诚信考试的重要性，引导同学们树立正确的考试观念，严守考场纪律，杜绝作弊行为。

在压力缓解与心理疏导环节，淬炼商学院·国际商学院辅导员崔肖雅化身“暖心护航员”，结合完满教育中“心理健康教育”模块的核心要求，通过案例分享、互动交流的方式，帮助同学们正确认识备考焦虑情绪。不仅传授了“呼吸放松法”“文字宣泄法”等实用减压技巧，更耐心倾听同学们的困惑与诉求，引导大家以积极乐观的心态面对考试，学会在备考中接纳自我、调整状态，将压力转化为前进的动力。

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此外，淬炼商学院·国际商学院辅导员崔肖雅围绕学校奖学金，鼓励同学们将期末备考视为锤炼意志、提升能力的重要契机。备考过程中培养的自律意识、抗压能力、规划能力，都是完满教育素养的重要组成部分，这些能力将助力大家在未来的学习与生活中更好地应对挑战。同时，呼吁同学们在备考之余兼顾身心健康，合理作息、适度运动，以饱满的精神状态实现学习与成长的双重收获。

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同时，为传递班级关怀、提振备考士气，本次活动特别设置“暖言胶囊”互动环节。胶囊内附有定制鼓励寄语，字句承载着对同学们的殷切期许。 “暖言胶囊”也配套精美小奖品，寓意着“暖心应考，满载而归”。

活动最后，王丽同学做了最后总结说到：“缘分让我们相遇，我相信一切都是最好的安排，学无止境，对于考试要用应试的方式来对待。抓重点，列考点，按照重要程度来合理地分配时间。”

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欢乐的时光总是短暂。活动尾声，在淬炼商学院·国际商学院辅导员崔肖雅的引导下，全体同学带着自己的暖言胶囊齐聚讲台，带着意犹未尽的笑容，共同拍摄了一张青春活力与班级温情的大合照。镜头定格下的，不仅是当天的快乐，更是这个大班级团结的精神风貌。

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此次期末考试动员班会，既是一次复习指导会，更是一场温暖的成长赋能会。淬炼商学院·国际商学院辅导员崔肖雅的悉心叮嘱与真诚陪伴，让同学们感受到了学校的关怀与支持，不仅明确了复习方向，更增强了备考信心。同学们纷纷表示，将牢记辅导员的嘱托，科学复习、诚信应考，以全力以赴的姿态冲刺期末，不负学期时光，不负成长使命。

（撰稿：岳龙珍 供稿：淬炼商学院·国际商学院 摄影：岳龙珍）