为深入关注大学生家庭成员心理健康，促进家庭内部良好心理氛围的营造，一场以家庭心理为主题的活动于11月12日14：30淬炼商学院·国际商学院辅导员杨舒明在博学楼302教室举办以心理为主题的说完满活动，解锁亲子沟通新密码 这场主题活动让爱双向奔赴。

“我的父母很平凡，什么都给不了我，却又把什么都给了我。”人民日报的这句暖心语录，成为近日一场“和爸妈相处的那些事儿”主题活动的情感注脚。活动通过视频观摩、情景互动、心声倾诉等多元形式，引导青少年直面亲子沟通困境，解读父母话语背后的温情，共探和谐相处之道。

活动开始，一段聚焦亲子日常对话的视频引发全场共鸣。视频中还原的“就知道玩手机，学习不见你这么上心”“考这么差还有脸出去玩”等场景，让在场同学纷纷点头。随后，主办方抛出“这些话里你听过最‘扎心’的是哪一句”“听到时身体和心理有什么反应”等问题，瞬间打开了大家的话匣子。有同学坦言，听到“隔壁小张每次能考第一”时会感到挫败，而“我都是为你好”则让自己陷入两难的压抑。

情景模拟环节将活动推向高潮。针对“月考数学成绩不理想被爸爸指责”“写完作业刷短视频遭妈妈批评”两个典型场景，同学们现场填写应对话术，分享各自的沟通智慧。有的同学写下“爸爸，这次数学我确实没发挥好，我已经整理了错题，想和你一起分析原因”，也有同学回应妈妈：“我作业已经写完啦，刷十分钟短视频放松一下，等会儿就去看书，你放心～” 真实的场景、真诚的表达，让现场弥漫着换位思考的温情。

“我能安慰自己”环节中，同学们将安慰自己的话语写在便利贴上贴满黑板——“爸妈的唠叨里藏着担心，别让情绪挡住爱意”“一次失误不代表全部，我已经在努力了”“他们只是不知道怎么表达关心”。随后的“温暖流动”环节，大家轮流上台挑选他人的便利贴，在默默品读中汲取共鸣与力量，感受来自同龄人的理解与关怀。

在“画知我心”与心声书写环节，同学们用画笔勾勒理想亲子关系的模样，在纸上详细写下期待的相处方式、背后的缘由及向往的感受。有的希望“父母能听我把话说完，不打断、不指责”，有的期待“多一些鼓励，少一些比较”，字里行间满是对平等沟通、相互尊重的渴求。

活动尾声的“话语解读”环节颇具深意。同学们围绕“你怎么一天到晚都抱着手机”“又喝冰的，肠胃受得了吗”等家人常说的话，分组讨论背后的隐藏关心，并写下希望的表达方式。“其实爸妈的批评里都是在意，只是表达方式让我们难以接受”，一位同学在分享时说道。

此次活动以青少年视角为切入点，既为他们提供了倾诉内心困惑的平台，也引导他们读懂父母言行背后的爱与牵挂。主办方表示，亲子沟通的核心在于相互理解与有效表达，希望通过这样的活动，让青少年学会换位思考，同时也为家庭沟通搭建桥梁，让爱不再因误解而隔阂。参与活动的同学纷纷表示，不仅缓解了与父母相处的焦虑，更学到了理性沟通的方法，未来会尝试用更温和的方式与父母交流，让家庭关系更融洽。

撰稿：茹晶晶

供稿：淬炼商学院

摄影：潘雨蒙