为积极响应学校完满教育育人理念，切实缓解同学们在繁重学业压力下产生的焦虑情绪与心理负担，通过构建轻松融洽的集体互动场景促进同学间深度交流，审计2505班于5月29日17:00-18:00在体育公园开展“踩走烦恼，夹出快乐”的完满团支部活动。同学们在趣味游戏中卸下疲惫、释放自我，在欢声笑语中拉近彼此距离，不仅有效缓解了日常学业带来的紧张感，更通过协作互动提升了班级成员间的默契度与信任感，为后续集体学习和活动奠定了更坚实的情感基础。

接力相伴 在奔跑中培养默契

接力赛道上，同学们以小组为单位两两配对，开启了气球接力跑的比拼。两人背对背或面对面夹住气球，全程不能用手触碰，只能依靠身体发力协同前进。赛道不长，却处处考验着搭档间的默契。有的队伍步伐一致，一前一后稳稳夹住气球，顺着跑道快步前行，往返交接时的击掌利落又干脆；有的队伍则在一次次气球滑落、原地调整中，慢慢找到配合的节奏，从最初的手忙脚乱到后来的默契渐深，每一次弯腰拾球、重新出发的坚持，都伴随着同伴们热烈的欢呼与真诚的鼓励。

赛道边的加油声此起彼伏，没有“失误”的责备，只有“稳住！”“加油！”的打气声。原本略显拘谨的同学，在一次次并肩奔跑中渐渐放开了手脚，脸上的笑容越来越舒展。当最后一组同学冲过终点，全场爆发出热烈的掌声。每一位参与的同学都在这场接力中，感受到了团队协作的暖意，也在互动中悄然卸下了平日的紧绷感。

趣味交锋 在嬉闹中释放压力

接力环节的余热还未消散，欢乐踩气球争霸赛便点燃了全场的热情。同学们在脚踝处系上气球，走进划定的游戏区域，一场充满趣味的“攻防大战”正式拉开帷幕。游戏开始后，大家一边灵活移动脚步，躲避对手的踩踏，一边寻找机会踩破对方的气球。有人化身“敏捷选手”，灵活绕到对手身后，精准踩破气球后立刻笑着跑开；有人则专注防守，双脚不停移动，牢牢护住自己脚踝上的气球，任凭对手如何试探都不为所动。

气球破裂的“砰砰”声、同学们的笑声与惊呼声交织在一起，让整个体育公园都充满了活力。当自己的气球全部被踩破，大家也没有失落，而是笑着退出场地，站在一旁为场上的同学加油助威。限时的几分钟里，没有输赢的压力，只有尽情玩乐的畅快。平日里因学业、生活积攒的焦虑与疲惫，仿佛都随着气球的破裂声一同消散，只剩下无拘无束的快乐与放松——这正是通过肢体运动和趣味对抗实现的心理压力释放，也在互动中自然增强了班级成员的参与感和归属感。

欢聚言笑 在相伴中积蓄力量

夕阳的余晖洒在体育公园的草坪上，活动在一片欢声笑语中落下帷幕。同学们三三两两围坐成圈，随手拨弄着散落在身边的气球碎片，你一言我一语地分享着游戏里的趣事：有人故意模仿夹气球时身体僵硬的“机器人步伐”，夸张的动作逗得大家前仰后合；有人比画着被好友从背后“突袭”踩破气球时的错愕表情，语气里带着假装的“控诉”却藏不住笑意；还有人翻出手机里抓拍的搞怪瞬间，屏幕上歪斜的奔跑姿势让小圈子里再次爆发出笑声。这个自由交流的收尾环节，既让同学们在轻松的氛围中巩固了游戏带来的愉悦感，更通过主动分享与倾听，加深了彼此间的了解与接纳，为班级营造了“敢表达、愿分享”的情感沟通氛围。

此次“踩走烦恼，夹出快乐”完满团支部活动，为审计2505班的同学们搭建了一个低成本、高效率的情绪疏导平台，让长期处于学业高压下的学生获得了即时的心理调节出口，切实改善了同学们的精神状态。在集体游戏的互动过程中，同学之间打破隔阂、加深了解，班级整体的向心力与集体荣誉感得到显著提升。同时，轻松愉快的集体活动也引导大家学会劳逸结合，让每一位同学都能在温暖的集体中调整状态、积蓄能量，以乐观饱满的姿态迎接学习与生活中的各项挑战。

撰稿：何润田

供稿：淬炼商学院

摄影：何润田