5月21日16:00，淬炼商学院·国际商学院国贸2502于上河书院204开展了一场以“掌勺造物，食味艺术行”为主题的完满团支部美食动手活动，同学们放下书本、躬身动手，沉浸式解锁寿司、冰皮甜品、番茄炒蛋三款家常美味，在烟火手作中触摸温柔，在舌尖风味中治愈时光，收获满满快乐与温暖。

一卷清欢·寿司雅韵

活动现场暖意融融、香气萦绕，没有繁琐的流程，只有轻松治愈的手作氛围。平整的海苔、晶莹软糯的米饭、新鲜爽口的配菜整齐摆放，静待同学们创意搭配。只见同学们指尖轻铺海苔，均匀抹平软糯的米饭，根据自己的口味随心铺上火腿、黄瓜、肉松等食材，双手轻轻卷起、压实、塑形，动作轻柔又专注。每一次平铺、每一次卷叠，都是耐心与细致的磨合。不一会儿，圆润规整的寿司卷初具雏形，经过切块、精致摆盘，一份份颜值与口感兼具的寿司便新鲜出炉。简单的食材经过指尖雕琢，化作清雅美味，让大家在慢节奏的手作中，沉浸式感受料理的细腻美学，体会平凡食材里的专属浪漫。

软糯时光·雪韵甜香

开启治愈甜品之旅，瞬间点燃现场氛围。冰皮甜品制作看似简单，却十分考验手感与耐心。李宇婷同学抬手轻揉冰皮面团，掌心反复按压揉搓，生硬的面团渐渐变得绵软顺滑。揪出小块面皮轻轻摊开，轻取奶油、芋泥、芒果等清甜内馅，细细包裹其中，指尖缓缓收拢面皮收口，轻柔旋压将纹路修整平整，而后细心给甜品做上精致装饰，略显笨拙却认真的模样异常可爱。软糯的冰皮包裹着绵密香甜的内馅，再辅以精致点缀，颜值满满的冰皮甜品惊艳亮相，入口软糯清甜，治愈了所有疲惫，让大家在丝丝甜意中邂逅温柔时光。

人间烟火·番茄暖香

烟火寻常味，最暖少年心。番茄炒蛋是家家户户的经典美味，看似简单，却藏着独属于人间烟火的质朴温柔。灶台前，同学们一改平日青涩，认真解锁厨艺技能。有的同学专注处理食材，熟练地将番茄切块、打散鸡蛋；有的同学初次掌勺，小心翼翼地把控火候，待油温合适后倒入蛋液，看着蛋液快速蓬松凝固，立刻翻炒盛出，再下入番茄慢火翻炒，熬出浓郁酸甜的汤汁后，将鸡蛋回锅拌匀。翻炒间，金黄的鸡蛋裹着红润的番茄，酸甜香气瞬间弥漫全场。一碗热气腾腾的番茄炒蛋，没有精致繁复的造型，却饱含最质朴的烟火温度，让同学们在炊烟袅袅的翻炒中明白，平凡生活的美好，往往藏在一饭一蔬之中。

一食一味皆诗意，一举一动暖人心。本次美食手作活动，跳出单一的娱乐模式，集雅致、甜蜜、烟火于一体，让同学们在忙碌的学业之余，慢下来感受生活、治愈自我。从精致寿司到软糯甜品，从家常菜肴到烟火温情，大家在亲手实践中锻炼动手能力，在欢声笑语中增进彼此情谊，更让同学们懂得用心感受生活、热爱生活。

撰稿：李羽飞

供稿：淬炼商学院·国际商学院

摄影：李羽飞