为引导同学们跳出盲目内卷与过度放纵的两极状态，探寻健康平衡的校园生活节奏，淬炼商学院·国际商学院辅导员乔鸿超于5月8日13:00-14:00组织了“不主动找虐，不玩命狂欢” 辅导员说完满专题活动，该活动围绕“没苦硬吃”与“没福硬享”两种典型生活状态展开深入探讨，引导当代大学生在奋斗与享受之间寻找平衡，树立健康理性的生活哲学。

活动伊始，乔鸿超老师首先围绕没苦硬吃：年轻人的奋斗与挑战展开讲解，在传统认知中，“吃苦”常被等同于成长必经之路，老一辈“先苦后甜”的观念深刻影响着青年一代。如今，不少大学生陷入“没苦硬吃”的误区：盲目给自己叠加学业、社交、竞赛压力，刻意压缩休息时间，在无意义的内耗中陷入焦虑，将“自找苦吃”当作自我提升的唯一路径。

与此同时，“没福硬享”的现象也在校园中蔓延：受消费主义、社交媒体影响，部分同学陷入过度消费陷阱，为追逐网红潮流、满足攀比心理，透支生活费购买非必要商品，甚至超前消费，看似享受当下，实则陷入经济与精神的双重内耗。这两种看似对立的态度，实则反映了年轻人在压力与欲望间的挣扎。

其次，在分享中提到，“不主动找虐，不玩命狂欢”并非否定奋斗、排斥享受，而是倡导一种张弛有度的生活态度。真正的成长，不是刻意寻找无意义的苦难，而是直面人生必然的挑战，以坚韧心态攻克学业难题、应对成长挫折；真正的享受，也不是无节制的放纵狂欢，而是在努力后合理犒劳自己，通过适度娱乐、品质消费调节身心，而非被欲望裹挟盲目消费。

对于当代大学生而言，“不主动找虐”要求我们拒绝无效内耗，明确奋斗目标，把精力聚焦于学业提升、能力培养等核心成长需求，坦然接纳偶尔的松弛，不被“必须吃苦”的焦虑绑架；“不玩命狂欢”则提醒我们树立理性消费观，分清“需要”与“想要”，在消费中保持清醒，避免被享乐主义裹挟，让享受成为奋斗后的调剂，而非生活的主旋律。

最后，乔鸿超老师表示，本次活动旨在传递“平衡即成长”的理念，人生的智慧，不在于刻意吃苦，也不在于肆意享乐，而在于把握平衡。”此次分享引发同学们的深刻共鸣，大家纷纷表示，将摒弃极端的生活态度，践行“不主动找虐，不玩命狂欢”的生活主张，在脚踏实地的奋斗中沉淀自我，在适度理性的享受中治愈自我，在奋斗与松弛之间找到平衡点，以更从容、理性的姿态拥抱大学生活，书写属于当代青年的成长答卷。

撰稿：任 轩

供稿：淬炼商学院·国际商学院

摄影：张 宇 李雨轩