为引导新生更好地适应大学生活及规划未来，10月24日12:00，淬炼商学院·国际商学院辅导员武赟在多功能报告厅开展了以“青年大学生活”为主题的辅导员说完满活动。此次活动旨在与同学们深入探讨如何在纷繁复杂的成长选项中寻找属于自己的最佳节奏。

活动伊始，武老师以“45°青年？不，我们是动态平衡的大学生”这一鲜明的主题切入，迅速吸引了在场同学的注意力。所谓“45°青年”，当下网络对一部分陷入“躺不平”又“卷不动”困境的大学生的生动比喻。武老师指出，面对大学里纷繁复杂的课程、社团、竞赛和实践活动，新生们容易产生焦虑和无所适从感，这正是“45°”状态的典型表现。

针对这一普遍现象，武老师并未给出千篇一律的“成功学”答案，而是与同学们进行了深入探讨。她强调，健康的大学生活并非在“0°躺平”和“90°内卷”之间做单选题，而是要找到一种可持续的、个性化的动态平衡。这意味着每位同学都需要结合自身兴趣、能力和长远规划，主动探索和调整，在学习和休息、个人成长与集体活动之间建立属于自己的最佳节奏；在社团活动等选择自己喜欢并进行合理安排。

整场活动气氛轻松而热烈。武老师通过生动的案例和亲切的互动，鼓励新生们勇敢尝试，不怕试错，在不断地自我认知与调整中，绘制独一无二的大学成长地图。

活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。杨启航感言：“这次活动让我豁然开朗。我不再为自己没有像别人一样疯狂内卷而感到焦虑，也不再为偶尔的放松而感到愧疚。重要的是找到适合自己的节奏，做一个身心健康的‘动态平衡’的大学生”。

本次辅导员说完满活动为新生们适应大学生活提供了宝贵的思想指引，不仅为新生解开了45°困境的迷茫，更传递了动态平衡的成长智慧，让同学们明白，大学不是单一赛道的比拼，而是多元选择的探索场。希望同学们在未来能带着这份感悟，在学业与生活的调配中、在尝试与调整的过程里，找到属于自己的成长节奏，从容书写独属于自己的大学篇章。

撰稿：周依帆 逯鑫辉

供稿：淬炼商学院·国际商学院

摄影：周依帆