马少敏，女，2003年3月出生，宁夏银川人。淬炼·国际商学院资产2201班、上河书院学生，现任校女子篮球队队长、淬炼·国际商学院女子篮球队队长。荣获2023年山西省大学生篮球锦标赛二级女子组第二名、2024年山西省大学生篮球锦标赛二级女子组第二名、2024年山西省大学生篮球锦标赛二级联赛女子组优秀运动员、第八届“新生杯”篮球联赛星锐球员、“新元杯”晋中市第六届运动会大学生组篮球校园组女子冠军、2022-2023学年竞技体育先进个人奖、第十五届田径运动会女子铅球第一名等。

“篮球与我的故事很长，需要慢慢地说……”——马少敏

怀揣热爱奔赴篮途

我与篮球的缘分，始于一次偶然的邂逅。那时，高年级的学长们在球场上肆意挥洒汗水。他们的身体灵活敏捷，运球、投篮的动作行云流水，引得旁人不住喝彩，而我满心羡慕。一颗热爱篮球的种子就此种下。收到大学录取通知书后，我迫不及待地向学姐打听学校女子篮球队的情况。在得知学姐们实力强劲、成绩斐然的时候，我对大学生活的期待瞬间被点燃，满心期待着开学，也渴望开启我的篮球篇章。

怀揣着这份热爱，我报名参加了校女子篮球队选拔。进队考核的时候，要进行折返跑计时，还有各种投篮项目。一同考核的同学们表现十分出色，动作标准，而我却漏洞百出，心里不禁担忧自己能不能入选。幸运的是，我顺利通过考核，正式成为校女子篮球队的一员，开启了一段充满热血与挑战的旅程。

大一刚进入学校篮球队时，我似乎全身都是使不完的“牛劲”，每天都全心投入到训练之中，运球、传球、投篮，一遍又一遍，不知疲倦。队里的学姐们总会在我表现出色时，毫不吝啬地送上真诚的夸赞，“打的真好，我们后继有人了哈哈哈……”教练也常常对我点头肯定。这些认可如让我真切地感受到自己的努力被看见，也让我坚信，在篮球这条道路上，我一定能追逐到属于自己的光芒。

首冲篮球联赛

不久后，我迎来了人生中第一次二级联赛。得知有机会参加全国赛，我既激动又紧张。随着比赛日益临近，训练强度陡然增加。每天除了常规训练，体能训练、跑战术、打对抗，还要进行复杂的战术演练。这让我的身体十分疲惫，心理压力也越来越大。尤其是当教练布置的复杂战术我总是一知半解，在练习中频繁出错时，我开始害怕自己会在赛场上失误、拖队伍的后腿。我的内心痛苦又纠结，甚至有了逃避训练的念头。

好在学姐和教练很快察觉到我的异样。学姐们主动拉着我谈心，向我分享她们曾经的困境，真诚地告诉我：“每个人都会有状态不好的时候，重要的是如何调整心态，勇敢面对。”教练也耐心地为我拆解战术，给予我鼓励，“不要害怕犯错，大家都是这么过来的。”在他们的关心与帮助下，我慢慢调整好了心态，重拾信心，再次投入到训练中。

比赛那天，站在赛场上，紧张的感觉扑面而来，我的手心不断冒汗。由于队伍人员实力和比赛经验等多方面因素，这次比赛的结果并不理想。从最初的信心满满到最后的垂头丧气，我们的失落与沮丧被教练看在眼里。她坚定地告诉我们，“失败并不可怕，能够站在这个赛场上就是一次宝贵的锻炼，我们要正视自己的不足，回去好好沉淀，下一次，我们必定会比这次更加出色。”

困境中的温暖

在大二第二学期五月份参加卡巴迪比赛时，我意外受伤。我的辅导员张晓倩老师得知消息后，火速赶来陪我做各种检查，无微不至的关心我、照顾我。最终经过检查确认，我的左膝前交叉韧带扭断了，必须手术时，我瞬间慌了神。缓了一会儿，我打电话给王教练，带着哭腔说：“姐，完蛋了，出意外了，恐怕打不了接下来的比赛了。”教练一听，急忙安慰我：“别慌，等姐过来。”下午，教练就赶到了。见到教练的那一刻，我的眼泪夺眶而出，哭着说：“姐，我韧带断了，感觉天都塌了。”教练轻声安慰我：“核磁显示肿得厉害，不一定全断了，别太担心。”回学校的第一天，还没来得及向系里申请新宿舍，我便在行健馆住了一晚。队长得知消息后，带着一大堆好吃的来看我。看到他们的那一刻，我的情绪再次失控，忍不住哭了出来。

得知要做手术，我想着爸妈来照顾我多有不便，便打算回宁夏老家。倩姐担心我一个人回去不安全，跟系里领导商量后，决定送我回家。几位老师开车送我们到火车站，在工作人员的帮助下，我们顺利登上了回家的火车。在做完手术的两周后，我拆完线了，得知系里要举办新生杯比赛，心里放不下球队的我，毅然回到了学校。

错失冠军的遗憾

大二上半学年，为了冲击省赛，我们早早投入备战。三个多月的艰苦训练后，我们踏上省赛赛场。比赛中，凭借出色的团队配合和顽强斗志，我们一路闯进半决赛。可意外突如其来，主力学姐在半决赛中意外受伤，只能提前告别赛场。带着她的期望，我们继续拼搏，顺利挺进决赛。尽管少了主力，我们依旧凭借顽强的精神，在前3节保持领先。但最后一节，由于对方加强了防守强度，我方内线支撑不足，篮板球争抢劣势，在人员调整时还多次犯规，失误增多，传球不到位、运球被抢断频发，对方借此反击，最终我们输掉比赛。学姐们即将毕业，这次失利，成了大家心中的遗憾。但学姐们反过来安慰我，说明年决赛她们一定会回来看，盼着我们拿下冠军。

大三开学，我陷入迷茫。受伤的腿让我难以参与高强度训练，学姐们又毕业了，我开始怀疑自己是否该留在球队。没想到，教练竟宣布让我担任女篮队长。我又惊又慌，觉得自己难以胜任，也担心新来的队员会对我担任队长有一些不满。但是因为对篮球的热爱，我还是决定留下来担任队长的职务。

这学期，球队迎来大换血。新的省赛备战开始，由于身体原因，我更多时候是以陪练的身份，在薛可可老师的带领下一边康复，一边见证队友们的成长。三个多月的磨合后，我们这支新生力量占比大的队伍，踏上了第二次省赛之旅。在第一场比赛中，可能是因为大家初次登上省赛赛场过于紧张，我们出师不利，输掉了比赛。可我们并没有灰心，认真复盘失误，哪怕外界都不看好，我们依旧一路拼搏，成功杀进决赛。然而，每一场比赛我们都打得异常艰难，好几场比赛我们的对手都实力强劲，我们仅仅是以微弱的优势险胜。最后一场，在面对经验丰富，且进攻与防守配合默契的对手们时，我们的队员们因为过于紧张而错失得分机会，也在防守时，对对方战术的判断不够准确，导致场上漏洞百出。尽管大家拼尽了全力，可最终还是未能在决赛中取得胜利，再次与冠军奖杯失之交臂。

在篮球中收获成长

篮球，就像一束光，照亮了我大学时光的每一个角落，深刻地改变了我的生活轨迹，让我在成长的道路上不断蜕变。刚踏入大一时，我性格跳脱，考虑事情不够周全，行事过于莽撞，偶尔会和学姐们产生一些小摩擦。但随着时间的推移，在不断的磨合与交流中，我也不断地反思自己。

在当上队长后，由于身份的转变，我变得越来越沉稳，思考问题也更加全面。组织训练时，我会仔细考虑每个队员的特点和需求；面对比赛失利，我也开始冷静分析原因，安抚队员的情绪。随着时间的推移，我逐渐成为了球队的主心骨。赛场上只要有我的身影，大家就会觉得心安，毫无顾虑地发挥出自己的最佳水平。

这一路走来，充满了坎坷与波折，从最初的满心热爱，到遭遇挫折时的迷茫无措，再到坚持之后的破茧成蝶，篮球见证了我的每一次成长与蜕变。它让我深刻地明白，只要心怀热爱，勇往直前，终能在属于自己的赛场上绽放出最耀眼的光芒。同时，我也由衷地感谢自己，还好当初没有放弃，我才能够继续书写篮球与我的青春纪事。

撰稿：杨舒旻

供稿：淬炼·国际商学院

摄影：马少敏