谁说八段锦只能是长辈的专属？当代教师也需要元气充电！春风和煦，阳光正好，忙碌了许久的老师们，终于迎来一场专属于自己的放松时刻！4月15日15:00，淬炼商学院分工会给忙碌在三尺讲台的老师们安排了一场超治愈的“教师元气唤醒计划”！

平日里在课堂上侃侃而谈、伏案备课、批改作业的老师们，暂时告别教案与PPT，换上轻便舒服的穿搭，化身活力满满的健身达人，赴一场春日里的养生之约！在史张炜老师、崔肖雅老师的带领与示范下，大家在橄榄球场上，用一招一式舒展筋骨，把久坐的疲惫、工作的压力，统统甩在春风里！

元气拉满 赛前预热超欢乐

当“八段锦”遇上老师们的春日午后，这场健身局还没开场，快乐就已经拉满！阳光暖暖洒在橄榄球场上，微风轻轻拂过耳畔，老师们三三两两凑在一起，热火朝天的交流动作小技巧、呼吸小妙招，分享自己平时的“养生小偏方”：“这个动作要沉肩坠肘才标准！”“平时久坐肩颈酸，练这个太合适了！”还有老师提前站到场边，扭扭脖子、伸伸胳膊、活动手腕、拉伸腰背，给身体做个“开机预热”，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，眼睛里都闪着期待的光，整个橄榄球场全是轻松又欢乐的氛围，妥妥的快乐团建既视感！

一招一式 八段锦练出松弛感

随着舒缓悠扬的养生BGM缓缓响起，咱们的八段锦健身局正式开练啦！“两手托天理三焦，左右开弓似射雕…”老师们瞬间进入状态，抬手、屈膝、转身、吐纳，一招一式行云流水，圆活又连贯！平时伏案工作攒下的肩颈酸、腰背僵，在一呼一吸、一伸一展里全消散了；紧绷了好久的神经，也跟着慢节奏慢慢放松下来。

有人认真纠正动作，有人忍不住轻声打趣，有人跟着音乐默默卡点，有人互相鼓励加油打气，现场氛围轻松又治愈，谁能想到，传统八段锦在老师们手里，直接变成了超解压的春日治愈局！每个人脸上都洋溢着放松与愉悦，眉眼间满是舒展与自在，成为春日校园里一道活力满满的风景线！

欢乐收官 把活力带回工作中

当八段锦的最后一个动作落下，这场春日健身局也圆满收官啦！谁说养生是中老年人的专利？老师们练起八段锦，也照样拿捏松弛感，解锁养生新方式！

这次活动可不只是练个健身这么简单！老师们在忙碌的工作间隙，好好给身体放了个假，锻炼了身体、释放了压力，还顺便和同事们唠了唠嗑、增进了感情，在欢声笑语中拉近了彼此的距离，妥妥的“身心放松+团队拉近”双丰收！每一位老师都元气满满，用舒展的姿态、昂扬的热情，给这次活动留下了超多超暖的精彩瞬间！

以运动赋能 向快乐出发

春风舒展身心，快乐加倍升温！这场八段锦体验，就是老师们专属的元气补给站！这次八段锦健身活动，就是咱们分工会给老师们安排的专属“养生福利”！平时大家扎根育人一线，忙着教书育人、科研攻坚，常常久坐伏案、无暇顾及身心放松，这次终于能好好慢下来，在运动里找回活力，在陪伴里凝聚温暖。

未来，老师们也会把这次活动里的活力、从容和团队精神，带回日常的教学工作中，以更饱满的状态、更昂扬的斗志，继续在三尺讲台发光发热，书写淬炼商学院的精彩篇章，为学院高质量发展贡献满满能量！

撰稿：李慧慧

供稿：淬炼商学院·国际商学院

摄影：王文超 姚懿浈