这场快乐养生局，致敬不被定义的“她”！

三月风柔，巾帼生香！在“三八”国际妇女节来临之际，为让全院女教职工卸下工作疲惫、解锁花式放松，3月6日下午15:00-16:00，淬炼商学院分工会精心打造「办公室养生充电站」主题慰问活动，以超有趣的互动形式陪各位女神度过专属欢乐时光！

推门而入便闻见清新的草本清香，桌上整齐摆放的中药材与艾草锤一眼吸睛，温馨的布置搭配温柔的节日问候，让大家瞬间卸下工作的紧绷感，轻松开启这场治愈又有趣的养生趣玩之旅。

原中医院康复科李大夫坐镇开讲，将颈椎腰椎专业知识与办公“职业病”防护巧妙融合，针对久坐带来的颈肩腰手酸痛，专属「办公养生操」同步上线，直接成为全场快乐密码！简单易学的拉伸、放松动作，零门槛好操作，大家跟着指导认真操练，边练边互相“纠错”提醒，欢声笑语中，僵硬的身体一键舒展，主打一个“轻松动一动，疲惫全清空”！

随后的轻养生按摩体验，更是荣登全场“爆款项目”C位！专业指导手把手教学肩颈、头部、手部简易穴位按摩技巧，解锁「5分钟办公室解压大法」。女神们当场开启“结对互按”模式，你揉肩我按手，指尖的温柔不仅缓解了酸痛，更拉满同事情谊，现场温馨又有趣。

压轴的养生香囊DIY环节，直接让大家化身“手工小达人”，氛围感拉满！工会备好高颜值香囊袋+艾草、薄荷、薰衣草、陈皮、桂花等天然香料包，提神醒脑、舒缓压力、驱蚊安神多重buff叠满，成品可挂包、摆办公桌、随身带，颜值与实用性双在线。大家随心搭配香料，填充、封口、系绳一气呵成，指尖翻飞间，一个个香气四溢的专属香囊新鲜出炉，一边做一边分享“独家配比”，成就感直接拉满，把春日美好和暖心祝福都藏进这小小香囊里！

整场活动全程欢乐无压力，一小时的趣味互动，不仅让女教职工们解锁了实用的办公室养生技能，更在轻松的氛围中放松身心、增进感情，纷纷表示这场“花式宠粉”太合心意，玩得开心、学得实用！

此次三八节慰问活动，淬炼商学院分工会精准拿捏女神们的身心需求，用趣味满满的互动代替传统形式，让关怀既有温度又有新意。未来，工会将继续做教职工的“暖心后盾”，推出更多接地气、超有趣的活动，让每一位女教职工都能在岗位上闪闪发光，以元气满满的状态奔赴新征程！

供稿：淬炼商学院·国际商学院